Es una invitación a ampliar la conciencia de nuestras sensaciones físicas, emocionales y nuestros pensamientos, para encontrar recursos personales que nos ayuden a mejorar el bienestar, reducir el estrés y avanzar hacia un modo de vida más armónico y satisfactorio.
El trabajo se desarrolla mediante dinámicas de movimiento y respiración, ejercicios de relajación y atención en nuestro propio cuerpo. A través de diferentes formas de expresión como la danza, la plástica o la palabra, en dinámicas individuales o en la interacción con los demás que nos conducirá a un mayor autoconocimiento de nuestras dificultades y nuestro potencial.
En esta ocasión te propondremos un curso totalmente práctico que nos ayude a sentir y reflexionar sobre como estamos enraizados en la vida.
Objetivos:
El Centro María Blanco es un espacio donde existe una sala totalmente diáfana, diseñada y acondicionada para dar la bienvenida a todas las personas que quieran disfrutar de una amplia oferta de diferentes actividades, talleres de formación y/o trabajo corporal diseñadas para aprender y favorecer la evolución personal de una manera progresiva.
El Centro María Blanco es un lugar en el mundo donde se potencia la salud, ya que es un espacio donde ofrecemos un amplio abanico de servicios y actividades para mejorar el bienestar y el equilibrio físico, mental, emocional y social.